San Juan entre las 10 provincias con mayor sensación térmica del país

Siendo las 18 hs, en la Provincia de San Juan hacen 39° C. La semana se tornó una de las más calurosas a lo largo del año. Pero la provincia no es la más calurosa del país, apenas se encuentra entre las 10 más calurosas de Argentina a las 18 horas.

Santiago del Estero, hoy alcanzaría los 44,2°C, una sensación térmica muy elevada. Seguida por Formosa, que llegaría a los 43,6°C y la Rioja con 41°C, entre otras.

En tanto que a las 19hs logró escalar un poco más y ser la sexta provincia más "caliente" de Argentina con 39.6° de temperatura real. Durante esta semana y por lo menos hasta el domingo se espera una ola de calor que atraviesa a todo el país prácticamente.

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¿Cómo cuidarnos del calor?

• Tomá abundante líquido para mantenerte hidratado. Si no tenés sed, igual consumí algunos sorbos de agua para evitar complicaciones.
• Evitá consumir gaseosas o alcohol.
• Si la temperatura es muy alta, reducí la intensidad de la actividad física. No olvides tomar agua mientras hacés ejercicio. Tratá de aprovechar la primera o la última hora del día, que suelen ser las más frescas.
• Evitá la exposición directa al sol entre las 10 y las 17 horas. Siempre usá protector solar, aunque esté nublado.
• Es recomendable el uso de anteojos de sol, sombrero y ropa holgada de colores claros.
• Aumentá el consumo de frutas y verduras.
• Los bebés de 6 meses o menos no deben ser expuestos al sol. Tampoco se les puede colocar ningún tipo de protección solar.