Metas, sueños y evaluaciones: la misión imposible del balance de fin de año

0264Noticias se comunicó con el licenciado en Psicología Luis Lucero, secretario científico del Colegio de Psicólogos de San Jua, para conocer cuáles serían los tips a implementar al momento de enfrentar un balance de fin de año.

"Cuando llega el momento de las fiestas las personas hacemos evaluaciones de lo que se realizó en el año y en estos cosas suelen ser deterministas e injustos, centrándose en la polaridad negativa", expresó Lucero. "Es que por lo general, los individuos tienden a centrar el balance en la tristeza, en aquellas cosas que no se consiguieron y en las personas que están ausentes, generando gran tristeza" agregó el licenciado 

"Encarar la evalución desde la falta, la carencia eso nos puede traer ciertos trastornos, como la angustia", agregó Lucero, y comentó "que las Fiestas se deben festejar con alegría, por todo aquello que se obtuvo y no por lo que faltó".  Tener presente lo bueno es la clave según lo manifestó el profesional y poder desde las batallas ganadas construir nuevos desafíos. 

Es importante recalcar que en estas fechas también aparece el síndrome de la silla vacia, es decir, la ausencia de algún familiar que ya no está para compartir la Fiesta de Navidad o Año Nuevo, por ese motivo también el Licenciado Lucero se refirió a recordar todo lo bueno de la persona, lo que dejo, lo que construyó en la vida y no la angustia de su soledad. 

Nuevas metas para el año próximo 

Lucero manifestó que que aquellas metas u objetivos que no se cumplieron deben servir de aprendizaje para el año nuevo. También, comentó "uno debe ponerse metas realistas y preguntarse si de verdad sirven para crecer", concluyó Lucero.