Frío extremo: sigue el alerta roja en la provincia

La ola de frío polar no da tregua en casi todo el país, y por eso el Servicio Meteorológico Nacional mantenía para este miércoles nuevas alertas por frío y bajas temperaturas extremas.

San Juan, tal como ocurrió ayer, se mantiene bajo alerta roja por el frío. De acuerdo al informe del SMN, las bajas temperaturas "son muy peligrosas, y pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables".

El pronóstico extendido, desde mañana las temperaturas máximas se ubicarán entre los 15 y 11 grados y las mínimas serán de 5 y 6 grados bajo cero. 

Recomendaciones contra el frío extremo

Desde el SMN enumeraron una serie de consejos para resguardarse del frío y prevenir las consecuencias de salud que puede tener una exposición prolongada y descuidada a las bajas temperaturas.

- Evitar exponerse por tiempo prolongado al frío en exteriores. De salir, abrigarse con muchas capas de ropa liviana.

- Generar más calor corporal mediante el movimiento (caminar, levantarse y sentarse, mover las extremidades, etc.).

- Mantener la casa calefaccionada de forma segura.

- Evitar los cambios bruscos de temperatura, ya que pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio.

- Tomar mucho líquido y evitar el consumo de bebidas alcohólicas.

- En caso de verse afectado por el frío, no automedicarse, consultar con un médico o dirigirse al centro de salud más cercano.

- De tener medicación recetada mantener el plan de acción actualizado.

- No fumar en ambientes cerrados.

- Prestar especial atención a los niños y niñas, a las personas mayores y aquellas con enfermedades crónicas.