El otro desafío de la minería: cuidar la salud mental de los trabajadores aislados por las nevadas

El fuerte temporal de nieve que afecta a la cordillera sanjuanina no solo modificó la actividad habitual en los campamentos mineros, sino que generó un impacto en equines esperaban regresar a sus hogares para reecontrarse con sus familias. El cierre de los pasos y la imposibilidad de realizar los relevos previstos extendieron los periodos de permanencia en altura, en algunos casos sin una fecha concreta de regreso. En ese contexto, la salud mental de los trabajadores aparece como un aspecto central para enfrentar las jornadas de aislamiento e incertidumbre.

Frente a esto, 0264 Noticias le consultó a Ezequiel Ochoa, quien trabaja en el acompañamiento del personal, explicó que su tarea incluye capacitaciones y talleres grupales destinados a fortalecer recursos psicológicos y hacer más llevadera la separación con sus seres queridos. Ante el temporal, el trabajo se focalizó especialmente en comunicación, convivencia, manejo de emociones y angustia: "Se empiezan a despertar la ansiedad y otras emociones negativas con el paso de los días", señaló Ochoa.

Lee también: Giro en Hualilán: molestia en el sector, y tres empresas sanjuaninas que ven desaparecer unos tres millones de dólares

Uno de los principales desafios está relacionado con la incertidumbre. No saber con precisión cuándo podrán bajar y reencontrarse con sus familias o como evolucionará el clima puede aumentar la preocupación, especialmente entre quienes tienen menor experiencia en este tipo de situaciones.

Ochoa explicó que su rol también consiste en detectar conductas que puedan indicar algún riesgo, ofrecer espacios de escucha y, cuando sea necesario, funcionar como nexo con profesionales de la psicología en San Juan. “Mi rol es un poco tratar de preparar al personal que está acá trabajando para que pueda enfrentar las consecuencias de este confinamiento con herramientas un poco más asertivas”, explicó. Además, señaló que pueden presentarse crisis de ansiedad o ataques de pánico, por lo que resulta fundamental una intervención coordinada con el equipo general de salud.

Lee también: Adriana González presentó “Minería y Progreso”, un libro sobre el impacto socioeconómico de la minería en San Juan

Frente a períodos prolongados de aislamiento, el especialista recomienda mantener actividad física, expresar las emociones, sostener el contacto con los seres queridos mediante videollamadas o mensajes y utilizar técnicas de respiración y relajación. “Yo les recomiendo que expresen sus emociones, porque retenerlo al final no ayuda de mucho y nos terminamos jugando en contra”, sostuvo Ochoa. También destaca la importancia de dormir bien, alimentarse adecuadamente y reducir hábitos que puedan perjudicar el descanso, como el consumo de cafeína o el uso de pantallas antes de dormir. La idea, explicó, no es simplemente evitar las emociones negativas, sino aprender a procesarlas para comprenderlas y afrontarlas mejor.

En los campamentos, además, la comunicación con las familias puede verse limitada durante las extensas jornadas laborales. Ocho remarcó que el horario de trabajo alcanza hasta las 12 horas diarias, y dependiendo la tarea, sumarse hasta dos horas de traslado, mientras que en determinadas zonas de operaciones no existe la conexión a internet y el contacto se realiza mediante radio. “Son 14 horas al día que el trabajador pasa incomunicado con sus seres queridos y eso genera muchas emociones negativas en ellos”, explicó. Durante el temporal, parte del personal permanece abocado a tareas esenciales y, cuando las condiciones climáticas impiden trabajar, se aprovecha el tiempo para capacitación y fortalecimiento de capacidades personales y grupales.