HISTORIAS
Arqueros del Sol San Juan, la escuela que forma nuevos talentos y busca a quienes quieran descubrir el tiro con arco
En San Juan, el tiro con arco busca sumar nuevos talentos y acercar una disciplina que combina precisión, concentración y control emocional. Con ese objetivo funciona Arqueros del Sol San Juan, una escuela que tiene como responsable a Lucas Garcés y que propone un espacio de formación para chicos y chicas de entre 10 y 17 años.
En diálogo con 0264 Noticias, Garcés explicó que la escuela trabaja desde los primeros niveles con una formación integral, poniendo especial atención tanto en la biomecánica como en el aspecto mental. “Vienen con una base muy fuerte de raíz”, destacó el entrenador, quien busca que cada deportista pueda desarrollar sus capacidades desde el comienzo.
Uno de los principales puntos de la propuesta es el entrenamiento personalizado. La planificación se adapta a las características de cada arquero, ya que no todos cuentan con el mismo arco ni utilizan la misma cantidad de flechas durante las prácticas. Por eso, cada integrante tiene un itinerario de trabajo diseñado de acuerdo con su nivel y sus necesidades.
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La escuela también cuenta con arcos, flechas y protectores, por lo que quienes quieran comenzar no necesitan disponer de equipamiento propio. La propuesta está abierta a cualquier persona interesada en conocer y practicar la disciplina, aunque actualmente las clases están destinadas al rango de 10 a 17 años.
Los entrenamientos se realizan en el Centro de Educación Física (CEF) N° 20 - La Granja en el departamento de Santa Lucía. Los horarios son los lunes, miércoles y viernes de 16 a 17.30, mientras que los martes, sábados y domingos las prácticas se desarrollan de 11 a 13. El espacio trabaja con un cupo máximo de 15 alumnos. Actualmente hay ocho chicos participando, por lo que quedan siete lugares disponibles para quienes quieran incorporarse y comenzar a conocer el deporte.
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Un deporte que también entrena la mente
Garcés conoce de primera mano las exigencias del alto rendimiento. El deportista sanjuanino viene de competir en el Panamericano de Tiro con Arco en México y tiene como uno de sus grandes objetivos intentar llegar a los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028.
Además de estar al frente de la escuela, realiza sus propios entrenamientos en el Centro de Educación Física de Santa Lucía, donde también funciona un proyecto destinado a la formación de nuevos arqueros. “Entrenamos toda la semana. Es muy terapéutico. Cada uno llega con sus problemas, pero nos ayudamos entre todos. Para disparar con precisión tenés que respirar, y esa respiración es la base de toda tranquilidad”, explicó Garcés.
La concentración y el control de la respiración son elementos fundamentales para alcanzar precisión. En ese sentido, el tiro con arco no solamente exige fuerza y coordinación, sino también la capacidad de manejar las emociones en momentos de presión. Uno de los problemas que puede aparecer entre quienes practican esta disciplina es lo que en el ambiente se conoce como “pánico al blanco”, una dificultad vinculada con la acumulación de estrés y ansiedad que puede afectar el rendimiento de los arqueros. Por eso, el trabajo mental forma parte de la preparación y es abordado junto con la técnica.
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Así, Arqueros del Sol San Juan busca convertirse en una puerta de entrada para quienes quieran descubrir el tiro con arco y, al mismo tiempo, construir una base sólida para aquellos jóvenes que sueñen con llevar la disciplina hacia niveles competitivos. La premisa es clara: aprender a disparar, pero también aprender a respirar, concentrarse y mantener la calma antes de soltar la flecha.