Claves para que el lunes, sea menos lunes

El lunes es uno de los días menos queridos por la población. Muchas personas se levantan desanimadas pensando en que tienen que volver al trabajo luego del fin de semana.

¿A vos te cuesta arrancar el lunes? ¿Cuántas veces leemos en las redes sociales distintos tipos de quejas con mensajes "anti lunes"?

A continuación te contamos cinco claves para convertir el día lunes en uno de los días más enriquecedores y entretenidos de la semana en el trabajo:

1. Aprovechar para planificar: si bien muchas compañías y profesionales eligen hacer la planificación los viernes, la primera hora de trabajo del lunes es uno de los mejores momentos para tomare las cosas en su verdadera dimensión y realizar el planning de la semana y los lineamientos de las siguientes. Conviene aprovecharlo, porque se puede generar información valiosa desde que se comienza a predisponer internamente para encarar la semana, si se pone la actitud apropiada. Tomare la agenda, la computadora o la Tablet; tomar notas-, hacer listas y recordatorio y establecer las prioridades. De allí surgirá en gran parte el impulso para convertir el lunes en un mejor lunes cada vez.
2. Traer ideas: el fin de semana, momento de relax y conexión con los afectos, deportes, salidas o descanso, es importante soltar las preocupaciones de la semana. Y mientras se hace, liberar espacio en el disco rígido interno para que entre lo nuevo. Por eso son momentos especiales donde pueden surgir grandes ideas casi como por arte de magia. Ayuda a descubrir el enorme potencial creativo e incluso, encontrarle la vuelta a ese problema que quedó sin resolver desde días pasados. El soltar el control y dejar fluir la energía sin tanta prisa es uno de los estados de relajación más apropiados para que afloren los pensamientos positivos e innovadores, así como el entusiasmo para aplicarlos el lunes, con nueva energía.
3. Compartir lo positivo con los compañeros: generalmente hay un tiempo de conversación distendida al iniciar la semana, Se recomienda aprovecharlo para enfocarse en aspectos positivos del fin de semana y sembrar las semillas creativas para el resto de las jornadas. Antes de entrar en la prisa cotidiana que muchas veces se impone el trabajo, despierta dentro la habilidad para pedir ayuda, compartir experiencias e ideas que se podrán experimentar en los siguientes días. Este intercambio potencia a todos los involucrados, permite cargar las pilas y retroalimentarse, de eso se trata el feedback.
4. Sólo por hoy: tomando esta máxima de prestigiosas organizaciones de autoayuda a nivel mundial, contemplar cuales son esas dos o tres acciones inmediatas que harán que el nivel de sobrecarga de trabajo sea más liviano. Y plantear el "solo por hoy", actuado aquí y ahora para encaminarlas de una vez por todas. Quizás no puedan resolverse completas, pero si dar un paso firme hacia lograrlo. Ya es un gran avance. El resultado inmediato será que, en vez de sumirse en la queja por el sentimiento de estar sobrecargado y pesado, se estará más liviano y con más energía disponible porque se soltó una parte de esa energía estancada. Y al ponerlo en movimiento hay un efecto de destrabar hasta lo más complejo que ayudara a vivir los lunes con mayor fluidez.
5. Programar las reuniones desde el lunes al mediodía en adelante y evitar los viernes: es decir, el comienzo y el final de la semana quizás puedan guardarse para organizar las actividades de la mejor forma posible. La sobrecarga de reuniones un lunes a ala mañana trae como resultado un inquietante estado interno de desazón y hasta de desconexión con lo que debe hacerse, sobre todo cuando muchas veces las reuniones no son tan organizadas o productivas como sería apropiado. Programas reuniones cortas, con temas puntuales y preparados de ante manos; con horarios fijos de comienzo y finalización; móviles silenciado y apagados sin interrupciones: el mayor enfoque trae mejor resultado.

(Fuente: El Cronista)