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Día Mundial de la Salud Bucodental: recomendaciones para tener dientes saludables
Este 27 de marzo se celebra el Día Mundial de la Salud Bucodental con la finalidad de concientizar a la población de todo el mundo sobre la importancia de la salud bucal, tanto en adultos como en niños.
La salud bucodental es importante para tener una buena calidad de vida y por eso este miércoles 27 de marzo se celebrará el Día Mundial de la Salud Bucodental bajo el lema "Una boca feliz es un cuerpo feliz", para generar conciencia sobre la relevancia de cuidar las piezas dentales.
Además, se busca concienciar a nivel mundial sobre las cuestiones en torno a la salud oral y la importancia de cuidar la higiene bucal en todas las edades.
La carga de las enfermedades bucodentales se ve agravada por sus comorbilidades asociadas con otras Enfermedades No Transmisibles (ENT) como diabetes, enfermedades cardiovasculares, enfermedades respiratorias y cánceres gastrointestinales y pancreáticos.
Las enfermedades bucodentales y la mayoría de las ENT, motivadas por factores de riesgo comunes (tabaquismo, consumo excesivo de alcohol y dietas poco saludables) y los mismos determinantes sociales, pueden beneficiarse de una completa respuesta integrada.
Medidas de Prevención:
- Disminuir el consumo de azúcares.
- Dejar de fumar y disminuir el consumo de alcohol.
- Cepillarse los dientes 3 veces al día.
- Aumentar el consumo de frutas y verduras.
- Si se practica algún deporte, se debe usar equipo de protección.
- Visitar al odontólogo al menos una vez al año.
Asimismo, es importante generar el hábito del cepillado desde la niñez, enseñándole a los pequeños a cepillarse solos para adquirir la destreza a medida que van creciendo, acompañados por un adulto para guiarlos. La técnica de higiene bucal incluye hilo dental (desde los 4 años ayudado por sus padres y a los 8 o 9 años por sí solos) y enjuague fluorado que los niños deben comenzar a usar a los 6 años.
