Ola de calor: cuáles son los departamentos en alerta naranja por las altas temperaturas de este lunes

Pese a la presencia de viento Sur, el Servicio Meteorológico Nacional emitió una alerta naranja por altas temperaturas para varios departamentos de San Juan.

9 de Julio, Albardón, Capital, Pocito, Chimbas, Rawson, Santa Lucía, Rivadavia, Zonda, Sarmiento, 25 de Mayo, Angaco, Caucete, San Martín, Valle Fértil y parte de Calingasta¸serán los departamentos más afectados. El resto de la provincia está bajo alerta amarilla.

El “alivio” se extenderá durante el martes y miércoles, con máximas de 33 grados. Desde el jueves, se pronostica una temperatura en aumento.

Recomendaciones del Ministerio de Salud ante temperaturas extremas

-Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
-No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
-Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
-Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
-Evitar comidas muy abundantes.
-Ingerir verduras y frutas.
-Reducir la actividad física.
-Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
-Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.