Otra ola de calor golpeará a San Juan, ¿desde cuándo?

De acuerdo al pronóstico extendido del Servicio Meteorológico Nacional, los días por debajo de los 35 grados tienen las horas contadas y los sanjuaninos deberán enfrentar próximamente una nueva ola de calor extremo.

Hasta el martes, se espera que las temperaturas se ubiquen entre los 34 y 32 grados, con viento Sur, por lo que las jornadas se presentarán más agradables. Además, para la tarde del domingo y la del lunes se esperan algunas tormentas aisladas.

Sin embargo, el alivio llegará hasta el miércoles, día en que el termómetro subirá a 37 y lo hará un grado más el día jueves. El viernes, con ráfagas de viento Norte por la mañana, la máxima llegará a los 40 y el sábado, el pronóstico del SMN, promete una temperatura de 42 grados con sol pleno.

San Juan viene de soportar temperaturas máximas cercanas a las marcas históricas cuando días atrás el termómetro llegó a marcar por encima de los 45.

Las recomendaciones del Ministerio de salud para evitar inconvenientes por las altas temperaturas:

• Hidratarse, sin esperar a sentir sed, con más frecuencia que lo habitual.
• En caso de estar amamantando, hacerlo más seguido.
• No realizar actividad física intensa.
• Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas.
• Solicitar atención médica en caso de tener alguno de estos síntomas: temperatura corporal mayor a 39°C, náuseas o vómitos, mareos o desmayos, sed intensa y sequedad en la boca, sudoración excesiva, piel muy seca, dolor de estómago y de cabeza.

Además, se recomienda especial cuidado con personas mayores, bebés, niños y niñas, personas embarazadas y en lactancia, personas con alguna enfermedad crónica o con sobrepeso, personas expuestas al calor en su ambiente laboral, quienes viven en situación de calle, y aquellas personas que consideren que pueden estar más expuestas por el impacto de la ola de calor. En este sentido, se sugiere que se tomen algunas precauciones necesarias según el caso.

Con respecto a las niñas y los niños, es conveniente ofrecerles continuamente líquidos, preferentemente agua o jugos naturales, sin esperar a que los pidan. En cuanto a la vestimenta, procurar que vistan con ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros, bañarlos y/o mojarles el cuerpo con frecuencia, evitar que se expongan al sol, especialmente de 10 a 16 horas. En todo momento es recomendable colocarles gorro, protector solar y mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado (ya sea en una casa o en lugares públicos).