Caminatas saludables: todo lo que tenés que saber

En la mañana de este sábado, a través de una conferencia de prensa, el secretario de Deportes, Jorge Chica, anunció que a partir del lunes los sanjuaninos podrán salir de sus casas para realizar caminatas saludables.

Por el momento, es la única actividad física permitida que incluirá a todos los rangos etáreos. Mirá lo que hay que tener en cuenta:

• Parques
• Plazas
• Circuitos prestablecidos por la Secretaría de Deportes

Cabe aclarar que deben estar a 500 metros del domicilio.

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Normas a tener en cuenta:

• La única actividad física permitida es caminar en el sentido de las agujas del reloj.
• Plazas a no más de 500 metros de su domicilio
• Días determinados: martes, jueves y sábados
• De 10:30hs a 12hs para mayores de 60 años y grupos de riesgo
• De 12hs a 15hs abierto a todos los rangos etarios.
• De 0 a 12 años deben estar acompañados de un mayor de edad.
• Permitido caminar con mascotas con correa.
• Uso de tapaboca obligatorio de 5 años en adelante
• Uso de repelente de mosquitos
• Se sugiere permanecer como máximo una hora

• Seguir el protocolo de salud pública
• Mantener 2 metros de distancia a cada lado
• Mantener más de 10 metros hacia adelante y hacia atrás
• La pausa de descanso no debe superar los 5 minutos
• Debe llevar su botella individual y alcohol en gel
• Se apela a la responsabilidad ciudadana

No estará permitido:

• Acampar o permanecer en bancos
• Salir con patines o bicicletas. Como así mismo, correr o hacer reuniones
• Utilizar los juegos ni aparatos para hacer gimnasia
• Utilizar los bebederos
• Llegar en movilidad propia o transporte público
• Vendedores ambulantes
• Utilizar los espacios verdes